跳舞毯游戏_跳舞毯游戏怎么下载安装

跳舞毯游戏是居家锻炼身体非常不错的选择，可以直接与家庭智能电视连接，然后通过手柄操控，每天吃完饭之后就能开启自己的舞蹈之旅了，不仅仅能够 学习 到专业的舞蹈，还能让身体保持良好的状态。

跳舞毯游戏怎么下载

1.将跳舞毯和高清电视连接，使用网络自带的跳舞毯游戏即可。使用跳舞毯跳舞时，效果要跟据跳舞的快慢来确认。一般前10分钟，可能只是热身用，消耗的热量不会大于100卡；当 运动 达到30分钟时，身体消耗的热量才会有明显的增加（根据你选歌的快慢、完成度来决定，一般在150-450卡左右。
2.室内空气的流通也会让热量的消耗有提升）；如果这时你的身体还可以接着跳下去（脚部、肺和心脏没有明显难受感），在跳完60分钟后，最少能消耗掉900卡的热量。 3.跳舞毯是一项不错的有氧运动，加上它是在室内进行，可以不受 天气 、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练哦。不过，需要注意的是，运动时需要开开窗通风，保持室内空气良好。
4.用跳舞毯进行运动，最重要的一点就是选择适合自己的节奏，一般来说，用跳舞毯来运动，心率控制在100~120次/分钟左右比较合适。
5.跳舞毯的玩法十分简单。游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。例如箭头向左，则踩左方踏板，如此类推地跟着跳，如果踩到踏板和箭头提示的不一样，屏幕就会出现MISS字样。如果你正确地输入了指令，便能够得到"perfect"的字样。